Gepassioneerde auticoach en ergotherapeut

- In de praktijk en aan huis-

Voor wie?

  • Jongeren (15+) en (jong) volwassenen (18jaar tot 40 jaar)

  • Met een diagnose ASS

  • of met een vermoeden van ASS

  • en een normale begaafdheid of licht verstandelijke beperking

Het doel?

  • Met meer (zelf)vertrouwen,

  • meer zelfstandigheid,

  • en méér plezier,

  • je zelfgekozen leven kunnen leiden 

  • op de manier dat jij wenst

  • en met de mensen om je heen die jij verkiest

Mogelijke thema's:

  • Zoeken naar gepaste hobby 

  • geschikt en aangepast werk

  • ondersteuning op de werkvloer

  • aanpassingen op de werkvloer

  • omgang met collega's

 

  • wie ben 'IK' ? 

  • Waar ben ik goed in?

  • wat zijn mijn talenten?

  • Hoe kan ik deze méér inzetten?

  • Hoe geloof ik meer in mezelf?

  • hoe kan ik dat kritisch stemmetje stoppen?

 

  • wat is autisme?

  • hoe ziet autisme er bij mij uit?

  • wie ben ik, los van autisme?

  • hoe vertel ik aan anderen dat ik autisme heb?

  • hoe vertel ik aan anderen waarmee ze rekening kunnen houden?

Dagbesteding

zelvertrouwen

Psycho-educatie

  • Leren lichaamssignalen voelen

  • leren lichaamssignalen linken aan emoties

  • leren om gepast emoties te uiten

  • leren om stress te minderen

 

  • sensorisch profiel opmaken

  • hoe ga ik om met overprikkeling?

  • Welke prikkels overprikkelen me?

  • welke prikkels geven rust?

  • hoe maak ik dit duidelijk aan anderen.

 

  • ruimte helpen verduidelijken met of zonder visualisatie

  • tijd helpen verduidelijken met of zonder visualisatie

  • stappenplannen aanbrengen / apps

  • orde brengen in het dagelijks leven 

Emotieregulatie

Prikkelverwerking

Duidelijkheid & voorspelbaarheid

  • Hoe maak ik vrienden?

  • Hoe behoud ik mijn vrienden?

  • Wat doe ik als ik ruzie heb?

  • Hoe kom ik aan een partner?

  • Hoe blijf ik trouw aan mezelf?

  • hoe geef ik grenzen aan?

  • Wat zijn mijn grenzen?

 

  • Hoe houd ik evenwicht tussen mezelf en mijn activiteiten?

  • Hoe krijg ik al mijn activiteiten georganiseerd?

  • ik kom vaak te laat. Hoe pak ik dat aan?

  • hoe maak ik eigen keuzes, los van wat anderen willen?

  • Ik heb steeds een vol hoofd. Hoe maak ik het weer rustig in mijn hoofd?

  • In mijn hoofd is het altijd zo chaotisch. Hoe breng ik orde in mijn gedachten?

  • Hoe stop ik met piekeren?

Vriendschap & relatie(s)

Maatschappelijk functioneren

VOL HOOFD

Staat jouw zorg of jouw vraag niet in de kadertjes? Contacteer me dan, stel je vraag, en dan kijken we samen of jouw vraag past binnen het aanbod!